Autogenes Training

 

Anspannung und Ängste werden positiv beeinflusst, Schmerzen können verringert, medizinische Untersuchungen weniger belastend erlebt und Therapien besser vertragen werden. 

 

 Im Kurs wird das Autogene Training (AT) nach Johannes Heinrich Schultz gelernt. In 5 Einheiten beschäftigen Sie sich mit diesem Entspannungsverfahren, so dass Sie am Ende des Kurses befähigt sind, das AT anzuwenden.

 

 

Kurs-TERMINE

 

Kurs 1: 10.02. bis 17.03.205

Termine: 10.02., 17.02., 24.02., 10.03., 17.03.2025

in 5 Einheiten jeweils montags, 15 Uhr bis 16 Uhr 

 

 

Kurs 2: 22.09. bis 20.10.2025

Termine: 22.09., 29.09., 06.10., 13.10., 20.10.2025

in 5 Einheiten jeweils montags, 15 Uhr bis 16 Uhr

 

 

Ort: Gruppenraum der Krebsberatungsstelle 

Leitung: Monika Buchmann, Dipl.-Psychologin

Anmeldung: Bitte melden Sie sich – gerne telefonisch – bis 1 Woche vor Beginn des jeweiligen Kurses im KBS-Sekretariat an. (Tel.: 07171 - 49 50 230)

 

 

 

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      NEU: AT Refresher

      Für alle, die schon einmal einen AT-Kurs bei Dipl.-Psych. Monika Buchmann besucht haben.

      Herzliche Einladung, in dieser Einheit AT-Kenntnisse aufzufrischen, neue Motivation zu erhalten

      oder sich über AT auszutauschen.

 

      Termin 1: Montag, 24.03.2025 von 15 bis 16 Uhr

     Termin 2: Montag, 10.11.2025 von 15 bis 16 Uhr

      (die Termine sind als Einzel-Termine zu verstehen)

 

 

Ort: Gruppenraum der Krebsberatungsstelle 

Leitung: Monika Buchmann, Dipl.-Psychologin

Anmeldung: Bitte melden Sie sich – gerne telefonisch – bis 1 Woche vor Beginn des Termins im KBS-Sekretariat an. (Tel.: 07171 - 49 50 230)